Um Olhar Sobre os Hábitos de Atividade Física e de Sono das Crianças do 1º Ciclo de Évora
Sinopse
A prática de atividade física ajuda a prevenir a doença e promove a saúde e o bem-estar, com efeitos na funcionalidade e autonomia física do ser humano. Por outro lado, as perturbações do sono das crianças, muitas vezes não referidas de forma espontânea pelos pais, têm implicações a nível da aprendizagem, do comportamento, do humor, da obesidade, do crescimento e da qualidade de vida das famílias.
Este livro dá a conhecer os hábitos de atividade física e de sono das crianças do 1º ciclo de Évora, baseado num estudo realizado entre o ano letivo de 2018/19 e o ano letivo 2021/22, que recolheu informação relevante sobre o quotidiano das crianças, o seu agregado familiar, o seu encarregado de educação, hábitos de física e de sono e possíveis problemas com o sono.
Procura-se com esta divulgação contribuir para a literacia na área em causa, através da apresentação da análise dos dados recolhidos, procurando assim a sensibilização dos pais, professores, pediatras e médicos de família, para o diagnóstico precoce e prevenção, com maior investimento em ações de Educação para a Saúde. Por outro lado, estes resultados permitem dar base científica à conceção de linhas de intervenção e campanhas de sensibilização juntos dos Pais e Encarregados de Educação para mitigar e prevenir problemas de sono nas crianças e para aumentar a prevalência de atividade física e do brincar nas crianças deste grupo etário.
Referências
Afonso A, Jacinto G, Infante P, Engana T. Primary School Children's Sleep Habits: Association with Socioeconomic Factors and Physical Activity Habits. Children (Basel) 2022, Jun 28;9(7):965. Doi: 10.3390/children9070965
Silva, F.G., Silva, C.R., Braga, L.B., Neto, A.S. Hábitos e problemas do sono dos dois aos dez anos: Estudo populacional. Acta Pediatr. Port. 2013, 44, 196–202.
Silva, F.G.; Silva, C.R.; Braga, L.B.; Neto, A.S. Portuguese Children’s Sleep Habits Questionnaire-validation and cross-cultural comparison. J. Pediatr. 2014, 90, 78–84.
Silva, F.G, Hábitos e Problemas de Sono das Crianças dos 2 aos 10 anos. Tese de Doutoramento em Medicina, Especialidade de Pediatria, 2014, Faculdade de Ciências Médicas da Universidade de Lisboa.
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